In Stille starten.
Wissenschaftlich fundierte Entspannungs- und Resilienzmethoden für nachhaltige Stressbewältigung in Hamburg.
In Zeiten, in denen alles schneller gehen soll: Bringen sie Ihre Teilnehmer in einen Augenblick der Stille, damit Sie zu 100 % die Aufmerksamkeit erhalten.
Wie wir den Morgen beginnen, entscheidet über die Qualität unseres gesamten Tages. In einer Arbeitswelt, die von permanenter Erreichbarkeit und digitalem Rauschen geprägt ist, wird die Fähigkeit zur inneren Einkehr zum echten Wettbewerbsvorteil.
Mein Vortrag „In Stille starten“ bietet Führungskräften und Teams in Hamburg und deutschlandweit einen fundierten Einstieg in die Welt der Achtsamkeit und mentalen Selbstführung. Es geht dabei um weit mehr als nur Entspannung: Es geht um Fokus, emotionale Intelligenz und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Als Speaker für mentale Gesundheit und Resilienz zeige ich Ihren Mitarbeitern, wie sie durch bewusste Stille am Morgen:
Stressresistenz steigern: Den Tag proaktiv gestalten, statt nur auf E-Mails zu reagieren.
Mentale Klarheit gewinnen: Entscheidungen mit Fokus und Ruhe treffen.
Burnout-Prävention aktiv leben: Achtsamkeit als festen Bestandteil der Unternehmenskultur etablieren.
Ob als inspirierende Keynote für Ihr nächstes Firmen-Event in Hamburg, als interaktiver Workshop im Rahmen Ihres BGM (Betriebliches Gesundheitsmanagement) oder als digitaler Impuls – „In Stille starten“ setzt den Anker für eine gesunde und fokussierte Zusammenarbeit.
In Zeiten, in denen alles schneller gehen soll: Bringen sie Ihre Teilnehmer in einen Augenblick der Stille, damit Sie zu 100 % die Aufmerksamkeit erhalten.
Gerne begleite ich Ihr Seminar und baue Elemente von Übungen ein, die für Konzentration und Entspannung sorgen.
Beginnen Sie Ihren Vortrag mit dem Publikum, konzentriert, sodass der Fokus auf Sie gerichtet ist.
Sie wollen, dass Ihr Publikum entspannt bleibt und Ihnen mit voller Konzentration folgt.
Starten Sie Ihren Auftritt in absoluter Stille.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Dieser Impulsvortrag eignet sich ideal als inspirierender Einstieg für Firmen-Events, Team-Tage oder Konferenzen. Besonders im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) wird er gerne gebucht, um Mitarbeitern praktische Werkzeuge für mentale Gesundheit und Stressprävention an die Hand zu geben. Ob als Keynote in Hamburg oder als Online-Vortrag – das Format lässt sich flexibel an Ihr Event anpassen.
Absolut. Der Vortrag ist bewusst praxisnah und frei von Dogmen gestaltet. Er schlägt die Brücke zwischen moderner Neurowissenschaft und dem hektischen Business-Alltag. Gerade für Führungskräfte, die unter hohem Entscheidungsdruck stehen, bietet „In Stille starten“ sofort umsetzbare Strategien, um die eigene Resilienz und Fokusstärke zu erhöhen.
Ja, ich bin als Speaker bundesweit im Einsatz. Während ich für Unternehmen in Hamburg und Umgebung gerne persönlich vor Ort bin, biete ich alle Vorträge und Impulse auch als interaktive Live-Webinare oder Remote-Keynotes an. So können auch Teams an verschiedenen Standorten zeitgleich von den Inhalten zur mentalen Stärke profitieren.
„Lärm macht nichts Gutes, Gutes macht keinen Lärm.“
Deutsches Sprichwort
Leistungsfähig bleiben beginnt mit echter Regeneration.
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